Ekologiczne warzywa i owoce, mięso, nabiał oraz zioła - Warszawa

RolnikEko to gwarancja smaku i jakości. W naszym sklepie znajdziesz certyfikowaną żywność BIO, która pochodzi wyłącznie z gospodarstw, prowadzących produkcję metodami ekologicznymi, zgodnymi z kryteriami i ustawą o rolnictwie. Dzięki temu sięgasz nie tylko po pełne witamin i minerałów produkty, ale także świeżość, której nie znajdziesz w innych odpowiednikach z marketów. Awokado, bio gruszki, seler naciowy ekologiczny, jaja, jogurty kozie, masło, ser twarogowy — niezależnie od tego, których artykułów szukasz, jesteśmy przekonani, że w tym dziale, znajdziesz sprawdzone produkty, pozwalające na przygotowywanie codziennych posiłków.

Żywność ekologiczna - dlaczego warto po nią sięgnąć?

Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, po jakie artykuły spożywcze sięga. Chociaż warzywa, owoce, nabiał, czy mięso są produktami, które znajdziemy praktycznie w każdym sklepie, warto wiedzieć, jak ich jakość przekłada się na nasze samopoczucie i zdrowie. Tworząc dział świeży w sklepie RolnikEko, dążyliśmy do tego, aby zagwarantować naszym klientom nie tylko konkurencyjne ceny, ale i wyjątkową jakość.

Przeprowadzono wiele badań, w których porównano produkty ekologiczne i konwencjonalne. Wynika z nich przede wszystkim, że bio warzywa i owoce są o wiele zdrowsze. Co na to pływa? W pierwszej kolejności warto przyjrzeć się pestycydom, których w świeżych produktach ekologicznych jest nawet czterokrotnie mniej. Artykuły bio są uważane za zdrowsze, także ze względu na mniejszą zawartość kadmu, który uważany jest za rakotwórczy metal ciężki. Trzecim, równie ważnym czynnikiem, jest to, że np. jabłka ekologiczne i inne owoce lub warzywa mogą zawierać nawet do 70 proc. więcej antyoksydantów, co jest niezwykle ważne w naszej codziennej diecie.

Zatem sięgając po ekologiczne owoce i warzywa, wybierasz produkty, które nie tylko wyróżnia większa ilość witaminy C, ale także flawonoidów i związków fenolowych, co z kolei niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych.

Ekologiczne produkty a dieta

Istnieje wiele diet, które opierają się na świeżych bio produktach. Najbardziej popularną jest z pewnością Terapia Gersona dedykowana osobom, chcącym poprawić swój stan zdrowia. Na ten rodzaj diety decydują się przeważnie pacjenci, którzy borykają się z chorobami cywilizacyjnymi takimi jak na przykład rak.

Najważniejszym aspektem diety Gersona są świeże soki, wyciskane z ekologicznych warzyw i owoców. Jak podkreśla wielu lekarzy, składniki odżywcze zawarte w tego typu napojach, rozbijają chore tkanki (także guzy nowotworowe). Ciekawostką może okazać się jednak to, że w trakcie diety, w ciągu doby należy wypijać około 13 porcji soków z warzyw i owoców, ale tylko takich, które pochodzą z ekologicznych hodowli. W celu urozmaicenia posiłków, można tworzyć różne smaki. Popularne jest wykorzystywanie takich składników jak na przykład: seler naciowy bio, jabłka, pomarańcze, pietruszka oraz buraki.

Sklep ekologiczny Warszawa - zapraszamy na zakupy

W naszym dziale świeżym proponujemy także szereg produktów mlecznych, które także świetnie sprawdzają się podczas przygotowywania zdrowych i pełnowartościowych koktajli. Dobrym sposobem na podniesienie kaloryczności w takich napojach, jest dodanie około łyżeczki nasion, które również znajdziesz w sklepie ekologicznym RolnikEko. Naturalne słodziki, ryby, bakalie, kawy, wody, napoje, chemia — tak bogaty asortyment sprawia, że w jednym miejscu, możesz kupić wszystkie niezbędne artykuły do swojego domu. Odwiedź nasz sklep ze zdrową żywnością, dodaj do koszyka, to czego potrzebujesz i czekaj na kuriera, który dostarczy zakupy pod Twoje drzwi.

W naszej codziennej diecie nie może zabraknąć produktów zbożowych. Zgodnie z opiniami wielu dietetyków oraz lekarzy, powinny one stanowić około 40 proc. dziennego pożywienia. Wszystko za sprawą ich korzystnych właściwości na nasz metabolizm i nie tylko. Sklep ze zdrową żywnością RolnikEko.pl oferuje pełną gamę produktów zbożowych i strączkowych. W naszym sklepie posiadamy różne rodzaj kasz, wafli, płatków, otrębów i ryżu. Białko konopne w proszku, mąka orkiszowa, fasola bio, a może mak? Niezależnie od tego, którego produktu szukasz, jesteśmy przekonani, że w tym dziale, znajdziesz asortyment, pozwalający zadbać o zdrowy tryb życia.

Sklep ekologiczny RolnikEko.pl — Zboża i strączki a ich wpływ na codzienną dietę

Nie bez powodu produkty zbożowe i strączkowe znalazły się w naszym sklepie. Zarówno kasza bio, jak i mąka ekologiczna, czy też owocowe musli lub makaron, są doskonałym źródłem białka, witamin, minerałów oraz błonnika. Są to składniki niezbędne do tego, aby nasz organizm działał w prawidłowy sposób. Najważniejszy wśród nich, jest jednak ten ostatni komponent — błonnik. W przypadku produktów zbożowych bardzo ważny jest sam proces przemiału ziaren. Na czym to dokładnie polega? Wszystkie tak zwane produkty z pełnego przemiału powstają z całej, nieoczyszczonej łuski ziarna, dzięki czemu są pełne składników odżywczych. Zawierają tym samym ogromną ilość włókna roślinnego, czyli błonnika. Chociaż nie jest on przyswajalny przez organizm, odgrywa niezwykle ważne role. Przede wszystkim poprawia perystaltykę jelit, pomaga zwalczać zaparcia, ogranicza wchłanianie tłuszczu i obniża cholesterol. To sprawia, że kasze ekologiczne, mąka żytnia razowa, makaron orkiszowy, fasola bio czy musli zbożowe, są często wprowadzane do diety osób, borykających się z różnymi problemami zdrowotnymi, w tym także z nadwagą.

Postaw na zdrową, ekologiczną mąkę

Mąka jest jednym z najczęściej wykorzystywanych produktów w kuchni. Sięgamy po nią zarówno podczas przygotowywania obiadów, jak i deserów, czy przekąsek. To właśnie ona stanowi bazę chleba, naleśników, ciast i makaronów, dlatego warto zadbać o jej jakość. Jeszcze do niedawna to właśnie mąką pszenna królowała w wielu kuchnia. W tej chwili, wybór jest tak duży, że osoby z alergią pokarmową, mają naprawdę w czym wybierać. Jest to niezwykle istotne, ponieważ w myśl znanego już powiedzenia: jesteś tym, co jesz, powinniśmy starannie selekcjonować produkty spożywcze, które mają realny wpływ na nasze zdrowie. Sklep bio RolnikEko.pl oferuje zarówno mąkę jaglaną, kasztanową, jak i kokosową. Dzięki temu, jesteśmy przekonani, że każdy z Was, znajdzie u nas wszystko, co niezbędne do zdrowego trybu życia.

Dlaczego żywność ekologiczna z RolnikEko.pl?

W naszym asortymencie, znajdziesz nie tylko produkty zbożowe i strączkowe, ale także wiele innych bio rozwiązań, które znacząco przekładają się na jakość Twojej diety. Warzywa z polskich upraw, bakalie, orzechy, kasza jaglana ekologiczna, kosmetyki, środki czystości — bez względu na to, co chcesz kupić, gwarantujemy, że każdy proponowany przez nas towar, posiada niezbędne certyfikaty, potwierdzające, ich pewne pochodzenie. .

Właściwe nawodnienie jest jednym z kluczowych aspektów diety. Bez odpowiedniej ilości wody w ciele, nasz organizm nie poradzi sobie z wydalaniem toksyn oraz nie będzie mógł stworzyć ochrony dla mózgu i kości. Napoje są bardzo ważnym elementem naszego codziennego pożywienia, jednak warto zadbać o ich jakość. W naszym sklepie znajdziesz ekologiczne soki i napoje, które nie tylko pomogą Ci odpowiednio nawodnić organizm, lecz także dostarczą Ci niezbędnych witamin i minerałów.

Który z napojów jest najzdrowszy?

Większość sklepowych produktów zdecydowanie potrafi przerazić swoim składem. Gdy następnym razem wybierzesz się na zakupy, sprawdź informacje na najpopularniejszych napojach. Ich składy często przypominają tablicę Mendelejewa. Zdecydowanie nie są to prozdrowotne wybory.

Jaki napój możemy uznać zatem za najzdrowszy? Kompleksową odpowiedź musimy rozbić na dwie części. Najlepiej nawodni Cię woda, a w szczególności woda kokosowa. Woda z kokosowa uważana jest za naturalny izotonik, który bogaty jest w pięć bazowych elektrolitów – fosfor, magnez, sód, potas oraz wapń. Doskonale sprawdzi się w celu nawodnienia organizmu po wysiłku lub upalnym dniu.

Najwięcej witamin będzie zaś zawierał sok. Owoce i warzywa są naturalnym źródłem zdrowia. Regularnie spożywane produkty z owoców i warzyw przedłużają życie i pomagają pozbyć się wielu chorób przewlekłych. Kupując soki, zwróć koniecznie uwagę na ich skład. W 99% produkty dostępne w sklepach są wyprodukowane z soku zagęszczonego, a nie tłoczone bezpośrednio z owoców. Takie soki mają o wiele mniej witamin.

Kombucha – napój o niezwykłych właściwościach

Jeśli Twój brzuch często przypomina balon, musisz spróbować kombuchy. To wyjątkowy napój z Japonii, który reguluję pracę jelit i przywraca równowagę mikrobiomu. Regularne korzystanie z fermentowanej herbaty działa lepiej niż niejeden drogi probiotyk! Co więcej, cena kombuchy jest zdecydowanie niższa niż cena aptecznych probiotyków.

Który napój energetyczny jest najzdrowszy?

Słabością wielu osób, która utrudnia proces odchudzania, są napoje energetyczne. Zawierają one nieokrzesane ilości cukru oraz ponadgramowe ilości kofeiny. Na szczęście istnieją także zdrowe energetyki. W naszym sklepie znajdziesz energetyczne napoje bez cukru, które słodzone są zdrowymi zamiennikami (np. erytrolem). Co więcej, zawarta w nich kofeina pochodzi z naturalnych źródeł, takich jak: zielona herbata czy kawa. Taki zdrowy napój energetyczny jest doskonałą alternatywą dla osób, które dbają o zdrowie odżywianie. Ich poziom kofeiny nie różni się niczym od sklepowych produktów (30 mg/100 ml). Mimo że cena takich produktów jest nieco wyższa, za ich właściwości prozdrowotne zdecydowanie warto dopłacić!

Zdrowe napoje ze sklepu RolnikEko

Jeśli jesteś fanem zdrowej żywności, nasze ekologiczne napoje z dostawą do domu na pewno przypadną Ci do gustu. Ich atrakcyjna cena i najwyższa jakość z pewnością przekona do siebie każdego zwolennika zdrowego stylu życia.

Ekologiczne suszone owoce, bio orzechy, a może pestki lub daktyle? Niezależnie od tego, które bakalie, orzechy czy nasiona lubisz, w sklepie RolnikEko.pl znajdziesz rozmaity wybór artykułów ekologicznych z tej kategorii. Zdrowe, smaczne i przede wszystkim pełnowartościowe produkty niezawierające sztucznych dodatków, kupisz bez wychodzenia z domu. Z chęcią dostarczymy do Ciebie wiórki, orzechy nerkowca oraz śliwki suszone ekologiczne, które warto wprowadzić do codziennej diety. Nasz sklep ekologiczny stale uzupełnia swój asortyment o produkty pochodzące z lokalnych upraw. Dzięki temu każdy klient zyskuje pewność i gwarancję zakupów. Serdecznie polecamy nasze bio owoce suszone (banany, figi, a nawet mango), daktyle ekologiczne oraz bio nasiona.

Co wyróżnia ekologiczne bakalie, orzechy i nasiona oferowane przez sklep bio Warszawa?

Orzechy brazylijskie czy włoskie, to świetna i zdrowa przekąska, która rewelacyjnie zastępuje słodycze. Bakalie ekologiczne nie zawierają w swoim składzie żadnych sztucznych dodatków, a ponadto nie są konserwowane, dzięki temu są znakomitym przysmakiem również dla najmłodszych. Wielu dietetyków zaleca, aby to właśnie porcja suszonych owoców lub mieszanka orzechów stanowiła jeden z pięciu posiłków w ciągu dnia. Już sama garść bio nasion to prawdziwa bomba witamin i minerałów. Już nie musisz sięgać po pełne glutaminianu sodu orzeszki solone, gdy oglądasz ulubiony serial. Ekologiczne orzeszki ziemne w łupinach i bananowe chipsy bez dodatku cukru, również możesz smacznie pochrupać.

Postaw na pełnowartościowe śniadania

Śniadanie to posiłek, od którego zaczynamy dzień. Przeważnie przez pośpiech i wiele obowiązków nie mamy czasu, aby przygotować pełnowartościowe danie. Domowe musli, które zawiera certyfikowane i ekologiczne bakalie, pozwoli przyrządzić zdrowe śniadanie w ciągu chwili. Wystarczy garść pestek dyni, kilka orzechów i odrobina suszonych moreli, aby cieszyć się energią przez resztę dnia.

Nie zapomnij o zdrowych wypiekach

Zdrowa dieta wcale nie musi być nudna. Przy wsparciu ekologicznych produktów, można przygotować naprawdę wyśmienite wypieki! Bio wiórki kokosowe i suszona skórka z cytryny pozwolą wyczarować przepyszne babeczki, uwielbiane przez domowników. Z kolei bakalie i daktyle ekologiczne rewelacyjne podkreślą smak smacznych ciasteczek.

RolnikEko to sprawdzony sklep ze zdrową żywnością

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów, dążymy do tego, aby nasz asortyment był w pełni kompleksowy. Sklep Bio RolnikEko oferuje nie tylko ekologiczne orzechy, czy bakalie i nasiona, ale także wysokiej jakości owoce oraz warzywa, suplementy diety, a także bezpieczne środki czystości. Dzięki temu każda osoba, która prowadzi zdrowy tryb życia, znajdzie u nas wszystko, czego potrzebuje. Zdrowa żywność, którą tutaj znajdziesz, pozwoli Ci przygotować pyszne posiłki na każdą porę dnia: od śniadania, przez obiad, skończywszy na wartościowej i lekkiej kolacji.

Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z pełną ofertą naszego sklepu ekologicznego. Jakość, produkty pochodzące od lokalnych dostawców, terminowość, błyskawiczna dostawa oraz konkurencyjne ceny, to cechy, które znacząco wyróżniają nasz sklep na tle innych.

Tłuszcze są niezbędnym składnikiem naszej diety. To one chronią nasze organy, wspierają układ hormonalny oraz są niezbędne do wchłaniania niektórych witamin (A, D, E, K). Jednak tłuszcz tłuszczowi nie jest równy. Oliwy czy oleje roślinne pochodzące z nieznanych upraw mogą nie mieć korzystnego wpływu na nasz organizm. Zdecydowanie lepszym źródłem tłuszczy są produkty z upraw ekologicznych. Takie właśnie tłuszcze roślinne (i trochę zwierzęcych) znajdziesz w naszym bio markecie RolnikEko.

Tłuszcze roślinne, a tłuszcze zwierzęce – co jest zdrowsze?

Pozyskiwanie tłuszczy z różnych źródeł jest ważne dla naszego organizmu, jednak w diecie większości Polaków przewaga tłuszczów zwierzęcych nad roślinnymi jest miażdżąca. Jakie może mieć to konsekwencje zdrowotne?

Tłuszcze odzwierzęce stanowią źródło sporych ilości cholesterolu oraz zawierają nasycone kwasy tłuszczowe. Ich duże ilości w naszej diecie mogą prowadzić do poważnych chorób serca oraz miażdżycy.

Zdecydowanie zdrowszym wyborem są tłuszcze pochodzenia roślinnego. Pozyskiwane są one z roślin takich jak słonecznik, kukurydza czy oliwki. Oleje roślinne są bogatym źródłem kwasów tzw. NNKT (niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych), które wpływają korzystnie na układ naczyniowy oraz wspomagają utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. W temperaturze pokojowej najczęściej występują w postaci ciekłej.

Kwasy tłuszczowe – które są dobre, a które złe?

Bardzo często spotykamy się z podziałem tłuszczy na zdrowe (korzystne dla naszego organizmu) i niezdrowe.

Popularnie określane mianem zdrowych są nienasycone kwasy tłuszczowe. Ich źródła stanowią oleje roślinne. Rola tłuszczów roślinnych w naszym organizmie jest nieoceniona – zmniejszają one poziom cholesterolu oraz redukują ryzyko wystąpienia miażdżycy.

Za niezdrowe często uznaje się nasycone kwasy tłuszczowe, czyli większość olejów pochodzenia odzwierzęcego oraz oleje: palmowy i kokosowy. Wszystkie badania wskazują na to, że tłuszcze roślinne zdecydowanie lepiej wspierają nasz organizm niż zwierzęce. Nie popadajmy jednak w przesadę. Takie oleje jak np. olej kokosowy świetnie nadają się do smażenia. Mają zdecydowanie wyższe temperatury dymienia podczas smażenia, a co za tym idzie, nie wydzielają tak szybko szkodliwych dla organizmu tłuszczy trans.

Za kategorycznie niezdrowe tłuszcze powinniśmy uznać sztuczne i modyfikowane margaryny, które mimo reklamowych zapewnień o bogactwie w witaminy, ze zdrowiem mają niewiele wspólnego.

Jakie są źródła nienasyconych kwasów tłuszczowych?

Źródło nienasyconych kwasów stanowią głównie tłuszcze roślinne. Są one przeważnie o wiele bardziej bogate w witaminy, dlatego są polecane w codziennym jadłospisie. Możemy podzielić je na: jednonienasycone oraz wielonienasycone. Do tłuszczy zawierających duże ilości kwasów jednonienasyconych możemy zaliczyć produkty z pestek, orzechów i nasion, m.in.: olej z orzechów włoskich, olej z pestek winogron, oliwa z oliwek czy olej rzepakowy.

Natomiast do tłuszczy pochodzenia roślinnego o znacznej obecności wielonienasyconych kwasów tłuszczowych należy m.in. olej słonecznikowy czy olej lniany.

Każdy z nas chciałby zatrzymać lato na dłużej, jednak nie każdy ma czas na samodzielne wykonanie przetworów. Na szczęście dla wszystkich tych, którzy nie zdążyli zamknąć lata w słoikach, mamy nasze specjalne produkty – ekologiczne przetwory. Ekologiczne przetwory dostępne w naszym sklepie są wykonane wyłącznie z naturalnych składników bez dodatku sztucznych konserwantów czy niepotrzebnego cukru. Wśród naszych produktów z pewnością znajdzie się coś dla miłośników słodkości ze spiżarni (dżemy, konfitury), jak i dla tych, którzy uwielbiają kwaszone weki. Oszczędź czas i przenieś smak lata do domu!

Kupne czy domowe przetwory – co wybrać?

Wiele osób uważa, że dobre kiszonki czy konfitury muszą być wykonane samodzielnie. Czy to rzeczywiście prawda? Niekoniecznie.

Ekologiczne przetwory na zimę zakupione w sprawdzonym sklepie mogą być równie smaczne, co domowe przetwory. W większości przypadków wykonane są one z tych samych babcinych przepisów, które znane są nam od lat.

Mit dotyczący tego, że smaku domowych przetworów nie da się odtworzyć, wynika z ich porównań z marketowymi. Powidła czy kwaszonki, które znajdziemy w popularnych marketach, rzeczywiście nie dorównują smakiem domowym. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż składniki, które są wykorzystywane do wyrobu takich produktów, najczęściej nie mają nic wspólnego z babcinymi przepisami prócz głównego warzywa czy owocu. Zupełnie inaczej wygląda to w przypadku eko przetworów.

Smak domowych przetworów zamknięty w słoiku

Ekologiczne przetwory z owoców czy warzyw nie są wykonywane maszynowo. Do ich wytworzenia używane są wyłącznie świeże owoce i warzywa. Zawierają zdecydowanie mniej cukru niż marketowe oraz pozbawione są sztucznych konserwantów czy barwników. To właśnie sprawia, że doskonale mogą one odtworzyć najlepszy smak dzieciństwa. A Ty możesz dzięki nim zaoszczędzić czas!

Czy ekologiczne przetwory są zdrowe?

Kiszone ogórki, powidła czy dżem to prawdziwe bomby witaminowe! Zawierają one szereg witamin z grupy C, A oraz E, a także różnego rodzaju składniki mineralne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Doskonale wspierają one odporność w jesienne i zimowe dni, gdy dostęp do świeżych owoców jest mocno ograniczony.

Co więcej, konfitury i dżemy z jabłek i truskawek są doskonałym dodatkiem do przeróżnych ciast na jesień. Z nimi wykonanie popisowych wypieków będzie szybkie i łatwe. Pyszne przetwory pozwolą Ci na złapać trochę smaku letniego jedzenia do słoika, gdy sezon na świeże owoce będzie już mglistym wspomnieniem.

Które ekologiczne przetwory mają najwięcej witamin?

Dżem czy powidła? Marynowane grzyby, a może należy wybrać marynowaną paprykę? Które weki dostarczą Ci najwięcej witamin?

Prawdziwą bombą witaminową są oczywiście pyszne kwaszone wyroby. Przetwory z ogórków czy kwaszona kapusta są bardzo silnymi przeciwutleniaczami, które doskonale radzą sobie z wszelkimi chorobami, a nawet zmniejszają ryzyko występowania nowotworów.

Czy istnieje cukier, który można jeść na diecie? Oczywiście, że istnieje! Ba – niektóre zamienniki cukru są tak zdrowe, że są polecane przez dietetyków. Wspomagają one układ odpornościowy organizmu i ułatwiają zrzucanie zbędnych kilogramów. Dobry cukier pomoże Ci zadbać o swoje zdrowie i o doskonałą linię. W RolnikEko znajdziesz wyłącznie naturalny i zdrowy cukier oraz słodziki. Dzięki nim wypieki ciast czy codzienna kawa staną się nie tylko smaczne, ale i pożywne.

Czy istnieje zdrowy cukier?

W opinii publicznej rozpowszechnione jest przekonanie, że cukier jest niezdrowy. Jest w tym ziarnko prawdy, gdyż najbardziej popularny cukier biały rzeczywiście do najzdrowszych produktów nie należy. Nie oznacza to jednak, że musimy całkowicie zrezygnować ze słodkości. Biały cukier nie jest jedynym możliwym wyborem.

W naszym sklepie znajdziesz cukry z ekologicznych upraw, które są zdrowszą alternatywą dla białego cukru. Wśród nich m.in. cukier z agawy, który ma 4-krotnie niższy indeks glikemiczny (IG) oraz ponad 25% mniej kalorii od klasycznego cukru. Szczególnie polecany jest dla osób z problemami gospodarki insulinowo-glukozowej.

Zdrowe zamienniki cukru

Zapewne wiesz o tym, że cukier powoduje próchnicę. A co powiesz na zamiennik cukru o właściwościach przeciwpróczniczych? Taki właśnie jest ksylitol! Doskonały słodzik, który ma 40% mniej kalorii oraz IG na poziomie 8.

Dla diabetyków dobrym wyborem będzie erytrol, który ma zerowy indeks glikemiczny i jest prawie bezkaloryczny, gdyż ma zaledwie 20 kcal na 100 g produktu. Jest to idealny cukier dla osób odchudzających się.

Prawdziwych miłośników słodyczy z pewnością zachwyci stewia, która ma 300 razy mniej kalorii od tradycyjnego cukru, a jej indeks glikemiczny wynosi zaledwie 1.

Wśród zdrowych słodzików możemy wyróżnić także różne naturalne syropy m.in. syrop klonowy, syrop z agawy czy kokosowy. Zachwycają one walorami smakowymi i wartościami odżywczymi, jednak ze względu na wysoki IG nie są polecane, jako zamiennik cukru na diecie

Jaki słodzik jest najzdrowszy?

Za najzdrowszy słodzik uznawany jest erytrol. Oprócz niskiej kaloryczności oraz zerowego indeksu glikemicznego nie powoduje on także podrażnienia jelit w przeciwieństwie do niektórych zamienników cukru. Nie fermentuje się także w jamie ustnej, więc nie będzie powodować próchnicy jak klasyczny cukier biały. A do tego wszystkiego jego smak jest zbliżony do cukru białego.

Kawa, herbata i kakao to klasyczne trio do filiżanki, które umila nam błogie chwile relaksu. Wszyscy doceniamy walory smakowe tych napoi i większość uważa, że zna swoją ulubioną odmianę. Znaczny odsetek takich osób jest jednak w błędzie. Każdy z tych ciepłych trunków ma co najmniej kilkanaście odmian – rekordzistką jest oczywiście herbata, która ma aż kilkaset odsłon! Czy jesteś pewna, że znalazłaś już swoją ulubioną kawę lub herbatę? Jeśli nie, koniecznie sprawdź ich różne odsłony na naszej stronie. W naszej ofercie znajdziesz rzadko spotykane odmiany kawy, herbaty oraz kakao, które zapewnią nowe doznania Twoim kubkom smakowym!

Kawa, herbata a może kakao – który produkt ma najwięcej właściwości prozdrowotnych?

Zwolennicy herbaty czy kakao bardzo często zarzucają kawoszom, że ich trunek jest niezdrowy i prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Czy mają rację?

Na szczęście nie. Zarówno kawa, herbata, jak i kakao mają właściwości prozdrowotne, jednak wszystko należy pić z umiarem. Nawet najzdrowsza zielona herbata w nadmiarze może nam zaszkodzić, a w długofalowej konsumpcji być przyczyną problemów zdrowotnych.

Nie możemy jednoznacznie odpowiedzieć, który napój jest najzdrowszy, gdyż każdy z nich dostarcza nam innych witamin i minerałów. Najprościej jest poznać właściwości kawy, herbaty i kakao, by ocenić, który z tych trzech trunków najbardziej odpowiada naszym potrzebom.

Korzyści zdrowotne wynikające z picia kawy

Mało znany i bardzo ciekawy fakt – kawa może wspomagać proces odchudzania. Magnes oraz potas zawarty w kawie wspomagają regulację gospodarki cukrowej, co może znacząco obniżyć chęć na podjadanie. Co więcej, kubek kawy przed treningiem wspomoże rozbijanie komórek tłuszczowych oraz podniesie poziom adrenaliny, która jest niezbędna do mocnego wysiłku fizycznego.

Ostatnie doniesienia naukowe sugerują również, że kawosze mają znacznie niższą predyspozycję do choroby Alzheimera.

Ukryte korzyści codziennego picia herbaty

Co do tego, że picie herbaty niesie za sobą zdrowotne korzyści, chyba nikt nie ma wątpliwości. Herbata jest bogatym źródłem antyoksydantów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a także doskonale chronią przed przedwczesnym rozpadem włókien kolagenowych. Herbata może zmniejszyć również ryzyko zawału serca oraz udaru, a także doskonale pobudza układ immunologiczny do pracy.

Czy kakao jest zdrowe?

Czekolada do picia wbrew powszechnej opinii jest bardzo zdrowa! Znajdują się w niej takie mikroelementy jak żelazo, cynk czy selen, które są wspierają układ odpornościowy naszego organizmu. W kakao zawarty jest także magnez, który reguluję pracę układu nerwowego i mięśniowego.

Potrawy swój niesamowity smak i aromat zawdzięczają dokładnie dobranym dodatkom. Doprawianie dań jest prawdziwą sztuką, która wymaga od nas wiele wprawy. W sklepie RolnikEko znajdziesz ekologiczne sosy i dodatki do potraw, które pomogą Ci całkowicie odmienić smak dania i wydobyć z jego głównych składników to, co najlepsze.

Najzdrowsze przyprawy i dodatki do potraw

Odpowiednie przyprawy mogą znacząco podnieść właściwości prozdrowotne Twoich potraw. Na przykład kurkuma, imbir czy pieprz kajeński mają właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Wśród ludności kultury wschodniej istnieje przekonanie, że odpowiednio dobrane przyprawy są kluczem do długowieczności. Taką teorię popierają również badania naukowe. Według ostatnich doniesień imbir ma tak silne działanie przeciwzapalne, że może efektywnie wspierać walkę z chorobami nowotworowymi.

Dodatki do potraw, które przyśpieszą odchudzanie

Czy wiesz, że niektóre przyprawy mogą pomóc Ci w walce o utratę zbędnych kilogramów?

Jednym z głównych dodatków do potraw, który może wspomóc odchudzanie, jest cynamon. Cynamon (w szczególności cynamon cejloński) uważany jest za doskonały insulinomimetyk. Zwiększa on wrażliwość insulinową oraz wspiera wchłanianie glukozy do tkanek. Ten dodatek do przypraw jest doskonałą alternatywą dla drogich spalaczy tłuszczu.

Kolejną przyprawą polecaną na redukcję jest imbir, który działa termogenicznie. Co to znaczy? Podnosi temperaturę ciała, dzięki czemu naturalnie przyśpiesza metabolizm. Podobnie działają produkty z kapsalicyną, takie jak ostra papryczka chili. Ostre dodatki do potraw również podniosą tempo Twojego metabolizmu, co przyśpieszy walkę ze zbędnymi kilogramami.

Ekologiczne sosy do dań

Gotowe sosy, które możemy zakupić w supermarkecie, są najczęściej przeładowane różną chemią. Sprawdzałaś kiedyś skład ketchupu? Niektóre marki w składzie nie mają nawet 25% pomidorów i są naszpikowane syropem glukozowo-fruktozowym, co zdecydowanie nie wspiera zdrowego odżywiania.

W naszym sklepie znajdziesz wyłącznie ekologiczne dodatki do dań i potraw. Nie zawierają one zbędnych konserwantów oraz barwników. Większość z nich została wyprodukowana na ekologicznych farmach, które zapewniają najwyższą jakość składników. Różnica w smaku jest gwarantowana. Spróbujesz naszego ekologicznego sosu raz i już nigdy więcej nie przyjdzie Ci na myśl zakup sklepowego.

Chcesz zachować zdrowie i piękny wygląd na dłużej? Jedz ryby i owoce morza! Kwasy tłuszczowe oraz składniki mineralne zawarte w rybach i owocach morza wpływają korzystnie na pracę organizmu, a nawet spowolniają przedwczesny rozkład kolagenu w skórze. W naszej ofercie znajdziesz najwyższej jakości ryby i owoce morza w atrakcyjnych cenach, które pomogą Ci zatrzymać czas.

Czy ryby i owoce morza są zdrowe?

Ryby i owoce morza są doskonałym źródłem pełnowartościowego białka, które jest niezbędne do zdrowego funkcjonowania i rozwoju naszego organizmu. Oba produkty są także bogatym źródłem selenu oraz jodu, które odgrywają kluczową rolę w regulacji pracy tarczycy. Co więcej, selen jest bardzo silnym przeciwutleniaczem, dlatego przypisuje się mu właściwości antystarzeniowe.

Ryby mają również wyjątkowo wysoką zawartość witamin A i D. Niedobory tych witamin mogą prowadzić do chorób oczu oraz osteoporozy. Owoce morza są natomiast bogatym źródłem witaminy B12 i B6 (PP), których niedobory są często przyczyną depresji.

Kto powinien jeść ryby?

Absolutnie wszyscy! Zarówno mali, jak i duzi, młodzi i ci nieco starsi. Ze względu na ogromne dawki witamin, które zawierają ryby i owoce morza, powinny się one znaleźć w diecie każdego z nas.

Przetwory rybne wspomogą prawidłowy rozwój kości i mózgu u młodych osób, a u starszych obniżą ciśnienie krwi i wspomogą pracę serca.

Jakie ryby i owoce morza oferujemy w naszym sklepie?

Większość oferty naszego sklepu w kategorii ryby i owoce morza zajmują najwyższej jakości konserwy rybne. Wszystkie konserwy rybne, które u nas znajdziesz, posiadają ekologiczny certyfikat zrównoważonego rybołóstwa. Co więcej, jakiekolwiek dodatki (np. oliwa) są czyste ekologicznie.

W kategorii Mrożonki Ekologiczne naszego sklepu, oferujemy wyjątkową gamę produktów, idealnie dostosowanych do potrzeb i szybkiego trybu życia mieszkańców Warszawy. Specjalnie wyselekcjonowane, ekologiczne, certyfokowane mrożonki zapewniają wysoką jakość oraz zachowanie naturalnych wartości odżywczych. Nasz asortyment obejmuje wszystko, czego potrzebujesz: od świeżo mrożonych owoców i warzyw, przez gotowe dania, ryby aż po zdrowe przekąski i pyszne ekologiczne lody, które stanowią idealny dodatek do letniego menu. Oferujemy produkty, które łączą wygodę szybkiego przygotowania z pełnią naturalnego smaku.

Ekologiczne Mrożonki – Zdrowie i Wygoda

Dla klientów, którzy cenią sobie zdrowe odżywianie, ale mają ograniczony czas, nasze ekologiczne mrożonki są idealnym rozwiązaniem. Są to produkty łatwe w przygotowaniu, które pozwalają zachować wartości odżywcze świeżych produktów, bez użycia konserwantów i sztucznych dodatków. Nasz asortyment zapewnia różnorodność wyboru i smaku, umożliwiając przygotowanie pełnowartościowych posiłków w zaledwie kilka minut.

Lody Ekologiczne Warszawa

Dla naszych klientów z Warszawy mamy specjalną ofertę ekologicznych lodów. To doskonały wybór dla osób poszukujących zdrowych alternatyw dla tradycyjnych słodyczy. Nasze lody są wytwarzane wyłącznie z najlepszych, ekologicznych składników, co gwarantuje wspaniały smak bez dodatku sztucznych konserwantów i barwników. Dostępne w różnych wariantach smakowych, te mrożone przysmaki są idealne dla każdego, kto chce cieszyć się naturalną słodyczą i orzeźwieniem. Odkryj nasze lody bio dostępne z dostawą w Warszawie i zanurz się w świecie naturalnych smaków.

Szybka Dostawa w Warszawie

W rolnikeko.pl zależy nam na wygodzie klientów. Dlatego oferujemy szybką i sprawną dostawę naszych ekologicznych mrożonek w całej Warszawie. Możesz cieszyć się zdrowymi, ekologicznymi produktami bez wychodzenia z domu, co jest idealne dla zabieganych mieszkańców miasta. Nasze mrożonki to doskonała opcja dla tych, którzy szukają zdrowych, ekologicznych i wygodnych rozwiązań żywieniowych, dostosowanych do dynamicznego stylu życia w stolicy.

Chcesz żyć 10 lat dłużej? Zmień kuchnię polską na japońską – japończycy żyją średnio o 10 lat dłużej od polaków, a nierzadko dożywają ponad 100 lat! Kuchnia japońska jest uznawana za jedną z najzdrowszych na świecie. Japońskie produkty spożywcze zawierają minimalne ilości cukru oraz sztucznych barwników. Są bogate w białko oraz witaminy i minerały niezbędne do utrzymania organizmu w dobrej kondycji. Wprowadź już dziś japońskie produkty do swojej diety i ciesz się zdrowiem na dłużej.

Dlaczego kuchnia japońska jest zdrowsza od polskiej?

Tradycyjna kuchnia polska jest niesamowicie smaczna, jednak większość potraw przepełniona jest niezdrowymi tłuszczami trans, glutenem oraz produktami pochodzenia zwierzęcego. Dieta oparta na takich produktach może być przyczyną wielu chorób serca, układu krwionośnego, cukrzycy czy zaburzeń tarczycy. Nic dziwnego, że prawie co trzeci Polak deklaruje trwałe problemy zdrowotne.

Zdecydowanie zdrowszą dietą jest dieta azjatycka. Kuchnia japońska jest bogata w ryby, owoce morza oraz produkty roślinne. Obowiązkowym elementem każdego dania są także sezonowe owoce i warzywa. Taki sposób odżywiania zapewnia ogromną ilość witamin i minerałów, które niosą za sobą wiele korzyści zdrowotnych, takich jak np. poprawa stanu ogólnego zdrowia.

Fermentacja po japońsku – sekret zdrowia Azjatów

Podstawowym elementem kuchni Japońskiej są fermentowane produkty spożywcze. Japońskie gospodynie fermentują niemal wszystko – od pieczarek, przez soję aż po herbatę. Takie japońskie produkty spożywcze są prawdziwą bombą witaminową, która jest niezwykle bogata także w probiotyki. Nic dziwnego, że Azjaci są tak szczupli! Fermentowane japońskie produkty spożywcze, takie jak kimchi, kombucha czy marynowana soja są siedliskiem zdrowych bakterii, które dbają o właściwą mikroflorę jelitową.

Produkty japońskie dostępne w Polsce

Ze względu na rosnące zainteresowanie zdrowym trybem życia, coraz więcej Polaków decyduje się na kuchnię japońską. Jeszcze kilka lat temu znalezienie tofu czy glonów wakame graniczyło niemal z cudem. Na szczęście rosnący popyt zmienił także zainteresowanie producentów japońskimi produktami spożywczymi i możemy znaleźć je coraz częściej.

Jakie japońskie produkty online znajdziesz w sklepie RolnikEko?

W naszym sklepie internetowym znajdziesz najpopularniejsze japońskie produkty, które pozwolą Ci wnieść nawyki kuchni japońskiej do Twojego domu. Wśród naszych produktów dostępne są: grzyby, algi, tofu, kimchi, kombucha oraz fermentowana soja.

Dzieci kochają przekąski, które niestety najczęściej zawierają ogromne ilości cukru. Na szczęście mamy w naszym sklepie alternatywę dla maluchów. Zdrowe przekąski wykonane wyłącznie z naturalnych produktów! Ich smak z pewnością przypadnie do gustu wszystkim dzieciom, a skład zachwyci każdego rodzica.

Dzieci uwielbiają słodkie przekąski, a czy słodkie może być też zdrowe?

Bieganie, skakanie, pływanie i tak w kółko. Dzieciaki w ciągu dnia zużywają ogromną ilość energii na swoje codzienne zabawy. Nic dziwnego, że ich organizm domaga się słodkich przekąsek, które naładują ich ciała dawką glikogenu potrzebną do realizowania dalszych pomysłów na zabawę.

Sklepowe batoniki z pewnością smakują naszemu dziecku, jednak ich skład niekoniecznie wspomaga ich prawidłowy rozwój. Z pomocą w takich sytuacjach przychodzą zdrowe zakąski dla maluchów, które prócz wspaniałego smaku dostarczą dzieciakom niezbędnych witamin i minerałów.

Zdrowe przekąski dla dzieci

Nie zawsze mamy czas na pieczenie zdrowego ciasta, a mało które dziecko cieszy się, gdy na stole jest sałatka. Naturalne przekąski dla dzieci doskonale sprawdzą się, gdy Ty nie masz czasu na pieczenie kolejnego ciasta, a chcesz dostarczyć swojemu dziecku zdrowy i słodki posiłek.

Produkty sprzedawane w naszym sklepie są naprawdę smaczne. Możesz mieć pewność, że Twoje dziecko z pewnością chętnie będzie sięgać po kolejne zdrowe batony!

Ciasteczka i batony dla dzieci bez dodatku cukru

W zdrowych batonach dla dzieciaków znajdziesz pełnowartościowe zboże, owoce oraz naturalne substancje słodzące. Jest to super alternatywa jedzenia w awaryjnych sytuacjach, gdy szkraby wymagają szybkiej dawki fruktozy. Najlepiej jest trzymać zawsze kilka batonów w domu, aby nasze dziecko przez cały czas miało dostęp do słodkich produktów, które nie szkodzą jego zdrowiu.

Zdrowie Twojego pupila jest najważniejsze. Naturalne karmy dla psów i kotów dostarczą mu właściwy poziom witamin i minerałów każdego dnia. W ofercie naszego sklepu znajdziesz karmy odpowiednie dla małych, jak i dużych ras. Zadbaliśmy o to, by każdy właściciel pupila znalazł u nas coś odpowiedniego, dlatego wśród różnych produktów, dostępne są także karmy bezglutenowe oraz ekologiczne.

Naturalne karmy dla psów i kotów najwyższej jakości

Chemia w żywności dotyka nie tylko nas, ludzi, lecz także naszych pupili. Nasze psy i koty narażone są na różne problemy z układem pokarmowym, które są skutkiem spożywania sztucznych składników zawartych w karmach dostępnych w marketach. Sklepowa karma dla psa czy kota jest również bardzo uboga w składniki odżywcze, co może prowadzić do anemii, a w skrajnych przypadkach do ciężkich chorób zdrowotnych.

Naturalna karma dla psa lub kota dostarcza zwierzakowi niezbędnych do prawidłowego rozwoju witamin i minerałów, które zapewnią mu długie życie.

Czego potrzebuje Twój pupil do prawidłowego rozwoju?

Psy i koty do prawidłowego rozwoju potrzebują dokładnie te samy witaminy i minerały, których potrzebuje człowiek. Ich zapotrzebowanie oczywiście jest nieco mniejsze ze względu na wagę, lecz ważne jest to, by żywność dla psów oraz kotów była pełnowartościowa.

Potrzeby zwierząt różnią się również w zależności od rasy, wieku oraz czynników chorobowych. Przykładowo, jeśli rasa Twojego psa często obciążona jest chorobami oczu, niezbędne jest uzupełnienie jego diety o karmę z wysoką ilością witaminy A. Jeśli natomiast chcesz by Twój pupil wzmocnił swoją odporność w jesienne lub zimowe dni, zamień jego aktualną karmę na taką, która będzie zawierać super dawki witaminy C. Natomiast dietę starszych psów warto uzupełnić o karmę marki, która oferuje produkty o wysokiej zawartości witaminy D.

Co powinna zawierać wartościowa naturalna karma dla psa lub kota?

Naturalna i dobra karma dla psa lub kota powinna zawierać przede wszystkim dużą ilość produktów pochodzenia zwierzęcego. Może być to mięso, ryby czy jajka. Przy zakupie karmy warto zwrócić uwagę na jej zawartość kwasów tłuszczowych Omega 3. Tłuszcze te mają działanie przeciwzapalne oraz przeciwalergiczne. Super wyborem jest żywność, która dodatkowo w składzie zawiera warzywa i owoce, gdyż również są one niezbędne dla zdrowia zwierząt.

Jakie naturalne karmy dla Twojego pupila znajdziesz w naszym sklepie internetowym?

Nasz sklep internetowy oferuje szeroki wybór wysokiej jakości karmy dla psów i kotów. Znajdziesz u nas produkty od najlepszych polskich i zagranicznych producentów. W ofercie RolnikEko możesz odszukać również przeróżne przysmaki dla Twojego zwierzaka, które wykonane są wyłącznie z naturalnych składników. Sprawdź, jakie smakołyki czekają na Twojego pupila w naszym sklepie.

Czy można upiec smaczne i zdrowe ciasto bez dodatku cukru oraz glutenu? Oczywiście, że tak! W naszym sklepie internetowym znajdziesz ekologiczne produkty do wypieków, które pozwolą Ci na prawdziwe kulinarne szaleństwo. Znajdziesz u nas między innymi zdrowe zamienniki cukru i bezglutenowe aromaty do ciast. Mamy także coś specjalnego dla miłośników domowego wypieku chleba – bio zakwas chlebowy w kilku różnych rodzajach! Wszystkie produkty do wypieków oferowane w naszym sklepie pochodzą od najlepszych producentów. Z nami masz pewność zdrowego i udanego wypieku!

Ekologiczne produkty do wypieków ratunkiem na diecie

Dieta – większości osób kojarzy się z morderczym jadłospisem opartym na suchym ryżu i warzywach. Kolejne dni na monotonnym jadłospisie zdają się nie mieć końca, a waga wciąż nie chce współpracować. Czy naprawdę musi to tak wyglądać?

Na szczęście nie! Może Cię to zszokować, ale na diecie możesz jeść ciasto. Ba – możesz jeść ciasto codziennie. Brzmi abstrakcyjnie, lecz jest to możliwe, dzięki ekologicznym produktom do wypieków. Zdrowe produkty do wypieków znacznie zmniejszają kaloryczność klasycznych ciast. Pozwalają Ci także stworzyć alternatywne wersje bezglutenowe dobrze znanych wypieków, które będą równie smaczne i o wiele zdrowsze.

Ekologiczne produkty do wypieku ciast są zdrowe i smaczne

Zastanawiasz się, jakie zdrowe produkty do wypieku ciast możesz znaleźć w naszym sklepie? Wśród produktów wyszukasz na przykład Agar. Niezwykle prozdrowotny zagęstnik, który ma kilkukrotnie silniejsze właściwości żelujące od żelatyny. Poza tym jest to produkt wegański, dlatego może być używany przez osoby niespożywające produktów odzwierzęcych.

Zadbaliśmy także o dostępność ekologicznych aromatów. Nasze ekologiczne aromaty do ciast są bezglutenowe i nie zawierają cukru. To doskonały produkt do wypieku ciast dla diabetyków. Zaś osoby, które nie tolerują glutenu, z pewnością ucieszą nasze bezglutenowe budynie, galaretki oraz kisiele, które są doskonałym dodatkiem do wielu wypieków.

Upiecz fit chleb – kup bezglutenowe produkty do wypieku chleba

Dzięki naszym produktom chleb na diecie przestanie być produktem zakazanym. W naszej ofercie znajdziesz zakwasy chlebowe, które nie wymagają użycia cukru! Wystarczy, że do gotowego produktu dodasz odrobinę soli i letniej wody. Na taki ekologiczny chleb z pewnością pozwoli Ci każda dietetyczka.

Jak wykonać zdrowy i przesmaczny obiad w niecałe 2 minuty? To proste, zakup gotowe dania w naszym sklepie! Nasze dania gotowe wykonane są wyłącznie z naturalnych składników. Pozbawione są sztucznych konserwantów i barwników. Co więcej, większość naszych produktów jest bez mięsa, dlatego są idealną alternatywą posiłku dla wegetarian i wegan..

Ile przygotowuje się zdrowe danie gotowe?

Przygotowanie większości naszych gotowych dań zajmie Ci nie więcej niż 5 min! Potrawy przyrządzasz według informacji, które znajdziesz na opakowaniu. Zdrowe dania w słoiku możesz podgrzać w garnku lub mikrofali, a zupy instant wystarczy zalać gorącą wodą.

Wszystkie produkty dostępne w naszym sklepie pochodzą wyłącznie od sprawdzonych dostawców. Możesz mieć pewność, że są to świeże dania gotowe, które mają cudowny smak domowych obiadków.

Czy zdrowe dania gotowe można spożywać na diecie?

Jak najbardziej! Wysoka jakość składników i brak chemicznych dodatków czynią nasze dietetyczne dania gotowe idealną alternatywą posiłku dla osób odchudzających się.

W stacjonarnym sklepie ciężko jest znaleźć gotowy produkt, który jest zdrowy i dietetyczny. Większość z nich zawiera ukryty w sosie cukier czy gluten. Takie zakupy zdecydowanie nie pomogą Ci w zrzuceniu zbędnych kilogramów, a przecież nie zawsze mamy czas, by gotować.

Dietetyczne dania gotowe będą doskonałym ratunkiem w awaryjnych sytuacjach. Wybierz produkt według swoich preferencji – być może będzie to pyszna fasolka w sosie pomidorowym, a może wegański falafel z batatami – i utrzymaj dietę w awaryjnych sytuacjach.

Jakie gotowe dania dietetyczne znajdziesz w naszym sklepie?

Sklep internetowy RolnikEko oferuje najlepszej klasy światowe marki produkujące dietetyczne dania gotowe. W naszej ofercie znajdują się zarówno smaki z polskiej kuchni, jak i bardziej zachodnie akcenty kuchni włoskiej.

Zadbaliśmy o to, by każdy nasz klient znalazł coś dla siebie, dlatego wśród naszych dań są także te pozbawione mięsa oraz produktów pochodzenia zwierzęcego.

Dostarczenie odpowiedniej ilości składników odżywczych jest kluczowe dla zachowania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Niedobory witamin i minerałów są przyczyną ciężkich chorób, których możemy uniknąć, przyjmując odpowiednie naturalne suplementy diety. Dobrze dobrana suplementacja wspomoże Twoje odchudzanie i oczyszczenie organizmu, poprawi zdolności Twojego układu odpornościowego, wspomoże koncentrację oraz zadba o piękne włosy, skórę i paznokcie.

Jakie witaminy i minerały najlepiej uzupełnią codzienną dietę?

Dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze zależy od wielu czynników. Organizm sportowca wyczynowego będzie potrzebował większej dawki suplementów niż organizm osoby nieuprawiającej aktywności fizycznej. Dawki poszczególnych witamin różnią się również dla kobiet i mężczyzn, jednak pewne naturalne suplementy sprawdzą się niezależnie od wieku czy płci.

Jaki naturalny suplement diety dla zdrowia?

Do naturalnych suplementów, które możemy bez obaw stosować na co dzień, możemy zaliczyć: witaminę C, omega 3, witaminę D3 oraz probiotyki. Są to podstawowe preparaty, które wspomogą funkcje obronne organizmu. Inne naturalne suplementy powinny być dobierane w zależności od naszych potrzeb.

Jeśli masz problem z trądzikiem lub słabymi włosami czy paznokciami, pomocny może okazać się cynk oraz witaminy z grupy B, np. biotyna. Dla Pań, które starają się o dziecko lub są w ciąży, polecamy kwas foliowy oraz żelazo. Tym, którzy pragną wiecznej młodości pomóc może koenzym Q10. Dla osób, które mają problem ze skupieniem, dobrym rozwiązaniem może okazać się ekstrakt z żeń-szenia lub witamina PP (B3). Natomiast witamina K pomoże osobom z osteoporozą oraz borykających się z żylakami.

Na szczęście szeroki wybór produktów w naszym sklepie, umożliwia znalezienie produktu idealnego, dla każdego z naszych klientów.

Jakie naturalne suplementy na odchudzanie, a jakie na masę?

Szukasz preparatów, które wspomogą proces Twojego odchudzania? Twoim sprzymierzeńcem powinna być zielona herbata, ekstrakt z pokrzywy oraz odżywki białkowe, które zaspokoją ochotę na słodkie produkty. Dwa pierwsze produkty wspomogą zaś organizm w prawidłowym funkcjonowaniu metabolizmu oraz utrzymaniu prawidłowego poziomu wody.

Przy budowaniu masy mięśniowej musisz zadbać o odpowiednią ilość aminokwasów, które są niezbędnym elementem diety sportowców. Odżywka białkowa dostarczy Ci niezbędne aminokwasy, które są potrzebne do regeneracji tkanek po treningu.

Czy odżywki i suplementy diety są bezpieczne?

Wszystkie składniki, które stosowane są w naturalnych suplementach diety, są wielokrotnie przebadane, zanim zostaną wypuszczone na rynek. Możesz spać spokojnie, gdyż żaden preparat nie powinien zaburzyć funkcjonowania Twojego organizmu, ani tym bardziej wpłynąć negatywnie na Twoje zdrowie. Naturalne suplementy diety uzupełnią niedobory w Twojej diecie, dzięki czemu poprawią jakość Twojego życia.

Pozwól naturze zadbać o Twoją skórę, włosy i paznokcie. Kosmetyki naturalne składają się z prostych składników, które są najczęściej pochodzenia roślinnego. Są one zdecydowanie bezpieczniejsze od drogeryjnych produktów, gdyż nie zawierają sztucznych substancji chemicznych, barwników oraz parabenów. Kosmetyki ekologiczne doskonale sprawdzą się w codziennej pielęgnacji nawet najbardziej wrażliwej skóry twarzy.

Dlaczego warto wybrać naturalne kosmetyki?

Używając naturalnych kremów do twarzy, zapewniasz swojej skórze detoks, dlatego działanie większości bio kosmetyków jest widoczne po zaledwie kilku miesiącach stosowania. W przeciwieństwie do drogeryjnych produktów, organic kosmetyki nie zawierają silnie uczulających substancji, takich jak geraniol. Ryzyko podrażnienia skóry naturalnymi kosmetykami jest niemal znikome, dlatego taka pielęgnacja jest doskonała dla osób o wrażliwej skórze, których uczula większość kosmetyków chemicznych.

Co więcej, organiczne kosmetyki są przyjazne środowisku. Podczas ich uprawy stosuje się wyłącznie ekologiczne i organiczne nawozy. Ich uprawy nie mają więc szkodliwego działania dla środowiska.

Warto także zwrócić uwagę na to, że prawie każdy produkt naturalny do twarzy czy włosów posiada certyfikat Cruelty Free. Producenci ekologicznych kosmetyków dbają o to, by w procesie produkcji nie ucierpiało żadne zwierzę, dlatego produkcja ekologicznych produktów jest bardziej etyczna.

Czy pielęgnacja naturalnymi kosmetykami jest efektywna?

Naturalna pielęgnacja oparta na produktach roślinnych jest bardzo efektywna. Mit, według którego kosmetyki naturalne nie działają, jest rozpowszechniany przez producentów tradycyjnych kremów.

Choć na opakowaniu kosmetyków naturalnych jest o wiele mniej składników, nie oznacza to, że będą gorzej działać. Wręcz przeciwnie! W codziennej pielęgnacji bardzo często mniej, znaczy lepiej. Kosmetyki ekologiczne pozbawione są np. sztucznych konserwantów, które bardzo często mają właściwości komedogenne – działają fatalnie na skórę trądzikową, skłonną do zanieczyszczeń.

Polskie kosmetyki naturalne czy zagraniczne – jakie produkty znajdziesz w ofercie naszego sklepu?

W naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór naturalnych kosmetyków do włosów, skóry twarzy oraz ciała. Sprzedajemy produkty pochodzenia naturalnego najwyższej jakości pozbawione parabenów.

Sprawdź już dziś, jakie produkty czekają na Ciebie w naszym sklepie. Zadbaj o swoją codzienną pielęgnację naturalnie! Wypróbuj olejki, masła, kremy i inne roślinne produkty, które znajdziesz w naszym sklepie. Wybierz swój ulubiony krem idealnie dopasowany do Twojej cery, który wydobędzie Twoje naturalne piękno.

Podaruj sobie chwilę relaksu w domowym zaciszu. Nasze naturalne produkty do aromaterapii pomogą Ci poprawić samopoczucie i złagodzą codzienny stres. Niezwykłe właściwości terapii zapachami wpłyną na poprawę jakości Twojego życia. Olejki nie tylko pomogą Ci w relaksacji. Niektóre z nich wykazują działanie antyseptyczne, dlatego doskonale wspierają terapię antybiotykową. Poznaj z nami specyfikę olejków eterycznych i zdecyduj, który zapach jest Twoim ulubionym.

Aromaterapia w domu – które z olejków eterycznych wybrać?

Aromaterapia może wspierać relaksację i łagodzić stres. Wiele badań wskazuje na to, że stosowanie naturalnych zapachów do kąpieli czy masażu pomaga na niektóre choroby psychiczne i fizyczne, m.in. depresję, zaburzenia lękowe, ból głowy, katar czy infekcje bakteryjne i wirusowe. Jednak, żeby korzystać z dobrodziejstw produktów do aromaterapii, musisz wiedzieć, który produkt wybrać.

Który olejek łagodzi ból głowy, a który jest najlepszy na bezsenność?

Wśród najpopularniejszych produktów do aromaterapii z pewnością możemy wymienić olejek lawendowy. Lawenda doskonale wpływa na odprężenie organizmu, dlatego polecana jest na bezsenność.

Na wszelkiego rodzaju choroby najbardziej polecany jest olejek z drzewa herbacianego, którego zapach ma najsilniejsze działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne oraz antygrzybiczne. Bardzo często odszukasz go w składzie kosmetyków przeciwtrądzikowych. Doskonale sprawdza się także na katar i przeziębienie.

A jaki olejek eteryczny najlepiej poradzi sobie z bólem głowy? Na pomoc przyjdzie olejek rumiankowy. Dzięki delikatnemu zapachu rumianku, uciążliwe migreny pozostaną tylko wspomnieniem.

Jakie zapachy wybrać do wieczornej relaksacji?

Wśród najczęściej spotykanych informacji, zapach kwiatów lawendy najlepiej sprawdzi się w relaksacji, jednak nie jest to jedyny słuszny produkt.

Zapach olejku pomarańczowego działa doskonale na objawy depresji. Posiada on właściwości tonizujące napięcia mięśniowe i uspokajające. A aromaterapeutyczne działanie oleju jaśminowego doskonale sprawdzi się podczas wieczornego spa dla dwojga.

Jak możesz stosować olejki eteryczne?

Nasz sklep oferuje naturalne olejki zapachowe, które doskonale sprawdzą się podczas kąpieli, masażu, inhalacji, seansów w saunie czy leczniczych kompresach na całe ciało. Metody te możesz stosować zarówno oddzielnie, jak i razem.

W naszym sklepie znajdziesz naturalne olejki do aromaterapii, które nadają się także do pielęgnacji skóry twarzy czy ciała.

Szukasz skutecznych i bezpiecznych środków czystości w atrakcyjnej cenie? W takim razie, dobrze, że jesteś na naszej stronie! W sklepie internetowym RolnikEko oferujemy ekologiczne środki czystości do domu, które pochodzą wyłącznie od najlepszych i zaufanych producentów. Naturalne środki czystości pozbawione są szkodliwej chemii, dzięki czemu są bezpieczne dla środowiska oraz zdrowia Twojego i Twoich najbliższych.

Czy ekologiczne środki czystości są skuteczne?

Wiele badań udowodniło, że naturalne środki czystości mają równie wysoką skuteczność, co tradycyjne. Mit, że eko środki są nieskuteczne, jest rozpowszechniany przez koncerny produkujące chemię.

Jakie naturalne środki czystości wybrać?

Decydując się na zakup ekologicznych środków czystości, zwróć uwagę na ich skład. Naturalne środki czyszczące oferowane w supermarketach często z naturą mają niewiele wspólnego. W ich składzie możesz znaleźć nawet takie składniki jak aldehyd mrówkowy, który ma działanie rakotwórcze.

W naszym sklepie znajdziesz środki ekologiczne wyprodukowane wyłącznie z bezpiecznych składników.

Dlaczego warto wybrać ekologiczne środki do sprzątania?

Środki czystości ekologiczne nie zawierają szkodliwych substancji chemicznych, które mają negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Chemiczne płyny do prania czy pielęgnacji powierzchni w kuchni nierzadko zawierają substancje, które działają drażniąco na naszą skórę i oczy. Takie produkty są częstą przyczyną alergii, szczególnie u małych dzieci.

Wybierając ekologiczny płyn do prania, masz pewność nie tylko cudownego zapachu tkanin, lecz także nie musisz martwić się o podrażnienia skóry.

Jakie eko środki znajdziesz w naszym sklepie?

Nasz sklep RolnikEko oferuje tanie środki ekologiczne do sprzątania wszystkich powierzchni. Wśród naszych eco produktów dostępne są: uniwersalny płyn do czyszczenia, ekologiczne płyny do prania, które zapewnią Ci piękny zapach tkanin, a także środki do zmywania naczyń (naturalny płyn do mycia naczyń oraz ekologiczne tabletki do zmywarki).

Wybierz produkty pochodzenia naturalnego, dzięki którym sprzątanie domu stanie się prawdziwą przyjemnością.

W kategorii 'promocje' w sklepie internetowym RolnikEko.pl znajdziesz wiele ciekawych ofert, które pozwalają na oszczędność podczas zakupów ekologicznych produktów. Znajdziesz tu promocje z gazetek promocyjnych oraz promocje sezonowe, które dostępne są tylko przez określony czas. Promocje w naszym sklepie są stale aktualizowane, co pozwala na łatwe śledzenie ofert i wykorzystanie okazji do oszczędzania. Wszystkie produkty objęte promocją to wysokiej jakości, pełnowartościowe produkty ekologiczne, które zaspokoją potrzeby każdego klienta.

Wybór najlepszych produktów nie musi być trudny - sprawdź naszą kategorię "Produkty polecane". Nasze rekomendacje to ekologiczne produkty spożywcze, środki czystości, woda i wiele innych, które przetestowaliśmy i pozytywnie oceniliśmy pod kątem jakości i skuteczności. Każdy produkt został wyselekcjonowany ze względu na swoją wartość, więc możesz być pewien, że spełni Twoje oczekiwania. Kupując u nas, dbasz nie tylko o swoje zdrowie, ale także o planetę!

Dtaczego stworzyliśmy taką kategorię?

Kategorię "Produkty polecane" stworzyliśmy ze względu na naszą misję związaną z propagowaniem ekologicznego stylu życia. Jako firma pragniemy oferować naszym klientom wyłącznie najlepsze produkty, które przetestowaliśmy i pozytywnie oceniliśmy pod kątem jakości, skuteczności oraz ich wpływu na zdrowie i środowisko. Oferta obejmuje ekologiczne produkty spożywcze, środki czystości, wodę i wiele innych, które są odpowiedzialne za nasze zdrowie. Wszystkie produkty w naszej kategorii "Produkty polecane" zostały wyselekcjonowane ze względu na swoją wartość, a my gwarantujemy, że spełnią one Twoje oczekiwania.